Achetez votre lampe de luminothérapie ou de phototérapie
CONTRE la dépression, l'insomnie et la déprime saisonnière. POUR une belle peau.
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Ces troubles ont souvent une origine commune : un manque de lumière naturelle qui perturbe la production de sérotonine et dérègle l’horloge biologique interne. Utilisée chaque matin, la lampe de luminothérapie contribue à compenser ce déficit en stimulant les mêmes voies neurologiques que la lumière solaire, sans exposition aux UV. Pour comprendre quel usage correspond à votre situation, consultez notre guide complet des bienfaits de la luminothérapie.
Luminette® Drive est un appareil de luminothérapie nomade à double fonction qui s’utilise en voiture et/ou au travail. La fonction Drive de ce dispositif de luminothérapie est idéal pour tous ceux qui souhaitent optimiser leur temps en voiture. En effet, il permet de profiter de son trajet du matin pour réaliser sa séance de luminothérapie quotidienne. Un trajet de 20 mn suffit pour booster sa vitalité. La fonction Work permet, quant à elle, d’employer son appareil à son travail en le clipsant à son ordinateur. La Luminette® Drive émet une lumière bleue de faible intensité, centrée sur une longueur d’onde à 468 nm pour garantir un confort visuel et ne pas altérer la conduite ou le travail sur ordinateur. Les effets sur l’énergie et l’humeur se font ressentir au bout de 4 à 6 jours. Et les résultats visibles sur le sommeil nécessitent entre 10 à 15 jours d’utilisation. Grâce à ses différents accessoires, cet appareil se fixe facilement sur le pare-soleil de votre véhicule ou sur le dessus de votre ordinateur. Après 20 mn d’utilisation, il s’éteint automatiquement. Doté d’une batterie intégrée rechargeable, il est fourni avec un chargeur voiture double USB et son câble standard. Le modèle Luminette Drive est désormais livré avec deux clips : un pour une utilisation en voiture, et un autre, spécialement conçu pour une utilisation au bureau (à fixer sur un écran).
de patients ont retrouvé un niveau de fatigue normal après 10 jours d'utilisation
Rastad et al., Depression Research and Treatment, 2011
des patients déprimés ont constaté une amélioration significative de leurs symptômes avec la luminothérapie adjuvante
Menegaz de Almeida et al., JAMA Psychiatry, 2025
des patients atteints de dépression saisonnière ont vu leurs symptômes s'améliorer significativement avec la luminothérapie
Ruhrmann et al., Psychological Medicine, 1998
« La lumière agit comme un médicament.
La dépression saisonnière, la dépression, les troubles du sommeil doivent être traitée en 1ère intention par la luminothérapie. »
Docteur en neurosciences, chronobiologiste spécialiste des rythmes biologiques, directeur de recherche au centre de Recherche en Neurosciences à l’Inserm de Lyon. Il est également président de la société française de chronobiologie, et secrétaire de l’Institut national du sommeil et de la vigilance.
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Votre séance est efficace dès 20 mn d’utilisation quotidienne. A l’allumage de la Luminette® Drive, vous pouvez choisir entre 3 intensités lumineuses en fonction de la distance d’utilisation :
Est-il sans danger d’utiliser la Luminette Drive en conduisant ?
Oui. La lumière bleue émise est de faible intensité (100 lux) et positionnée au-dessus de la zone de vision, ce qui ne bloque pas la vue et permet une conduite normale. En revanche, son utilisation est déconseillée dans les tunnels ou en cas d’éblouissement. Pour le premier trajet, commencez à l’intensité la plus faible sur 5 à 10 minutes avant d’augmenter progressivement.
Comment fixer la Luminette Drive dans ma voiture ?
Fixez la lanière élastique autour de votre pare-soleil, puis clipsez l’appareil sur le socle magnétique. Faites un premier test à l’arrêt pour ajuster l’orientation et l’intensité lumineuse vers vos yeux. Une clé imbus est fournie pour resserrer la fixation si nécessaire.
Comment utiliser la Luminette Drive sur un ordinateur ?
Le second clip fourni se fixe en quelques secondes sur le dessus de votre écran, qu’il soit portable ou fixe. L’appareil se déplace facilement d’un support à l’autre grâce à son système de fixation magnétique. Il convient aussi bien au bureau, à la maison qu’en déplacement professionnel.
Quelle est l’autonomie de la batterie et comment recharger l’appareil ?
La batterie intégrée permet 10 séances de 20 minutes. La recharge s’effectue via le câble USB type-C fourni, branché sur le chargeur voiture double USB inclus, sur un ordinateur ou une batterie externe. Un indicateur de charge signale le niveau de batterie.
Quand vais-je ressentir les premiers effets ?
Certaines personnes ressentent les premiers effets dès les premières utilisations. Pour l’énergie et l’humeur, les effets se font généralement sentir après 4 à 6 jours. Les résultats sur le sommeil nécessitent entre 10 et 15 jours d’utilisation quotidienne régulière.
Y a-t-il des précautions ou contre-indications à connaître ?
Un avis médical est recommandé en cas de :
La Luminette Drive est compatible avec les lunettes de vue et les lentilles de contact. Ne pas dépasser l’utilisation quotidienne recommandée.
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