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Chaud et froid n’agissent pas sur les mêmes mécanismes : la chaleur relâche les muscles contractés en favorisant la circulation, tandis que le froid réduit l’inflammation et calme les douleurs aiguës. Ces deux approches s’intègrent naturellement dans une routine de récupération complète. Pour aller plus loin, consultez notre guide pour soulager et relâcher les tensions musculaires.
L’oreiller cervicales VolcaNuque 2 en 1 répond à trois besoins essentiels :
VolcaNuque est constitué de gel, d’eau et de pierre volcanique (8%). Ce composant minéral confère à ce coussin un confort de qualité, une excellente régulation thermique et une diffusion optimale de la chaleur ou de la fraîcheur. Grâce à sa forme et à sa composition, il épouse parfaitement la courbe de vos épaules et de votre nuque, garantissant un bon maintien durant toute son utilisation. La pierre de lave permet une diffusion prolongée de la chaleur ou de la fraîcheur, due à son excellente inertie thermique. Son enveloppe en polyester facilite son entretien tout en assurant sa durabilité. Ce coussin cervicales peut être utilisé sur d’autres parties du corps (bras, mollets, tête…). Selon vos besoins et l’effet désiré, vous pouvez chauffer ou refroidir votre coussin VolcaNuque. Optez pour la thermothérapie ou la cryothérapie afin de tirer profit des vertus du chaud et du froid sur votre organisme. Les bienfaits du coussin cervicales 2 en 1 VolcaNuque 1 – Mode Chaleur (Thermothérapie) La chaleur possède des propriétés décongestionnantes et antalgiques. Elle induit une dilatation des vaisseaux sanguins, et ainsi, en stimulant la circulation, contribue à évacuer les toxines des régions endolories. De plus, elle facilite le relâchement des tissus et des muscles tout en réduisant la transmission nerveuse, ce qui atténue la douleur. L’utilisation de ce coussin en « mode chaleur » va contribuer à :
2 – Mode Fraîcheur (Cryothérapie) Le froid possède des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires. Il entraîne une vasoconstriction, stimulant ainsi la circulation sanguine, ce qui facilite les échanges cellulaires et accélère la guérison en cas d’inflammation. De plus, le froid active les graisses brunes, ces « bonnes graisses », qui aident à éliminer les graisses blanches (les graisses disgracieuses). L’activation des graisses brunes peut augmenter le métabolisme de base de près de 19%. Cet effet peut perdurer pendant 24 heures, brûlant l’équivalent de 350 Kcal, soit la dépense d’une course de 3 km. Ainsi, en mode refroidissement, le coussin cervicales VolcaNuque va permettre de :
jusqu'à
de réduction de la douleur cervicale (score VAS) avec la chaleur locale continue
Petrofsky et al., Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 2017 — RCT, 92 patients, douleurs cervicales chroniques non spécifiques (calcul : VAS 5→3,5/10)
des praticiens européens recommandent la thermothérapie pour soulager les douleurs cervicales
Enquête européenne, 282 professionnels de santé, ScienceDirect / Best Practice & Research Clinical Rheumatology, 2024
des patients souffrant de cervicalgies sont traités par thermothérapie en pratique clinique
Même source — enquête européenne 282 praticiens, 2024
Pour un résultat optimal, nous vous recommandons cette utilisation :
Télécharger le manuel d’utilisation du coussin cervicales 2 en 1 – VolcaNuque Climsom
Faut-il choisir le chaud ou le froid selon la douleur ?
En mode chaud, le VolcaNuque soulage les torticolis, contractures musculaires, sinusites, rhumes et troubles du sommeil. En mode froid, il agit sur les migraines, sciatiques, ecchymoses et douleurs dentaires. En cas de doute, le chaud convient généralement aux tensions musculaires et le froid aux douleurs inflammatoires aiguës.
Comment chauffer le VolcaNuque ?
Placez-le au micro-ondes 3 à 4 minutes à puissance moyenne, ou au bain-marie pendant 5 minutes. Renouvelez une fois si vous souhaitez plus de chaleur. Malaxez-le avant application pour homogénéiser la chaleur, et enveloppez-le dans une serviette fine pour éviter tout risque de brûlure.
Comment refroidir le VolcaNuque ?
Placez-le au réfrigérateur environ 4 heures pour une fraîcheur modérée, ou au congélateur 15 minutes maximum pour une fraîcheur plus intense. Enveloppez-le dans une serviette fine avant application pour éviter un contact trop saisissant sur la peau.
Quel est le rôle de la pierre volcanique dans ce coussin ?
La pierre volcanique représente 8% de la composition du coussin. Elle lui confère une excellente inertie thermique, garantissant une diffusion prolongée et homogène de la chaleur ou de la fraîcheur, bien au-delà de ce qu’un simple gel permettrait. C’est ce qui différencie le VolcaNuque des coussins thermiques classiques.
Peut-on l’utiliser sur d’autres zones du corps que la nuque ?
Oui. Sa forme cervicale est optimisée pour la nuque et les épaules, mais il peut également être appliqué sur les mollets, le dos, l’abdomen ou les bras pour soulager entorses, sciatiques ou ecchymoses selon le mode choisi.
Y a-t-il des précautions à connaître avant utilisation ?
Ne jamais appliquer le coussin directement sur une peau lésée ou irritée. Toujours envelopper le VolcaNuque dans une serviette fine, particulièrement en mode chaud, pour éviter tout risque de brûlure. Ce produit n’est pas un dispositif médical et ne se substitue pas à un suivi médical en cas de pathologie diagnostiquée.