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Signes et symptômes de la dépression : les idées noires et la tristesse dans la dépression.
Au sommaire :
Idées noires et tristesse
La dépression s’accompagne souvent d’idées noires. Ces idées noires peuvent être liées à la personne elle-même ou à d’autres personnes.
Les idées noires liées à soi-même
La personne se sent dévalorisée, elle a l’impression qu’elle ne vaut rien, qu’elle ne fait que déranger les autres ce qui l’amène à culpabiliser. La tristesse s’y ajoute. La personne pense que la vie n’a plus de sens. Tout cela peut l’amener à se demander si ce ne serait pas mieux qu’elle ne soit plus là. Elle pense au suicide, imagine parfois des scénarios pour en finir avec la vie.
Dans certain cas, la personne passe à l’acte, c’est-à-dire qu’elle va faire une tentative de suicide qui malheureusement peut se terminer avec la mort.
Si vous le souhaitez, voici une liste des numéros d’appel à l’aide
Les idées noires liées à d’autres personnes
La personne dépressive peut craindre qu’une catastrophe puisse arriver. Elle peut aussi avoir peur que quelque chose de grave (accident, maladie, décès) puisse arriver à une personne de son entourage.
La tristesse et d’autres maux …
La tristesse est un des principaux signes de la dépression. La personne dépressive éprouve fréquemment, voire constamment une tristesse intense souvent accompagnée de pleurs ainsi que d’un sentiment de désespoir.
Cette tristesse n’a en général pas de motif : quand on lui demande, elle ne peut pas dire pourquoi elle se sent triste. La tristesse envahit la personne et l’empêche d’entreprendre une activité ou d’éprouver du plaisir. C’est alors que des sentiments de tristesse apparaissent et peuvent être accompagnés d’une envie de pleurer, d’une irritabilité, d’une humeur maussade, d’un mal de vivre et parfois de pensés suicidaires.
Les autres signes et symptômes de la dépression :
Avez-vous une tendance dépressive ? Pour le savoir, réalisez le test rapide ci-dessous !
Testez-vous : souffrez-vous de dépression ?
Question 1/14
Je me sens triste et morne.
Interprétation du test sur la dépression
Mise en garde sur l’interprétation du résultat.
Ce test sur la dépression vous permet de mettre en avant des prédispositions possibles à la dépression. Ces informations sont fournies à titre informatif et non indicatif. En aucun cas, les résultats de ce test doivent être considérer comme un avis médical. L’interprétation des données et le résultat du test ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis, diagnostic ou traitement médical professionnel.
La dépression est une maladie, il est important d’en parler avec son médecin.
Résultat entre 14 et 25 points : Vous ne semblez pas souffrir de dépression.
Tout va bien. Vous n’êtes pas atteint de dépression. Globalement, vous êtes quelqu’un d’assez positif, confiant et de bonne humeur. Vous aimez être entouré d’amis ou sortir. Des sentiments de tristesse ou de doute qui peuvent parfois apparaître sont généralement passagers ou liés à des évènements douloureux. N’hésitez pas à demander de l’aide auprès de vos proches.
Résultat entre 26 et 37 points : déprime passagère ou tendance dépressive
Vous vous sentez régulièrement sans entrain. Parfois, vous dormez mal, manquez d’énergie et de motivation. Ces coups de blues sont généralement passagers.
Vous aimez malgré tout passer du temps avec vos proches. Vous êtes globalement content de vos réussites, même si des doutes peuvent parfois apparaître. Mais soyez attentifs à ces déprimes qu’ils ne se transforment pas en dépression.
Ce test n’ayant pas de valeur de diagnostic, nous vous conseillons de consulter un médecin si vos troubles perdurent pour déterminer davantage l’origine de vos difficultés et pour prévenir d’un trouble dépressif.
Résultat entre 38 et 56 points : dépression.
Attention, vous semblez souffrir d’un trouble dépressif. Vous vous sentez souvent triste, vous manquez d‘intérêt et de motivation, même pour les tâches les plus simples. Vous vous sentez coupable de tout et doutez de vous-même. Vos pensées sont souvent négatives.
Nous vous conseillons vivement de consulter un médecin afin qu’il puisse vous aider rapidement à vous sentir mieux. Ce test n’ayant pas de valeur diagnostique, le médecin pourra aussi davantage cerner vos difficultés.
Vous pouvez aussi, si vous le souhaitez contacter un des nombreux numéros d’aide pour en parler. Parler est toujours une étape essentielle à la guérison de la dépression.
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