Mode de vie très urbain et manque de lumière de jour, quels sont les risques?
Le mode de vie contemporain dans une grande métropole comme Paris est souvent synonyme de rythme effréné, d’environnement bétonné et d’espaces clos où la lumière naturelle se fait rare. Entre immeubles de bureaux aux fenêtres parfois inadaptées, transports en...
Les dangers de la luminothérapie !?
La lumière au service de la santé La luminothérapie, autrefois considérée comme une méthode marginale, s’est imposée en peu de temps comme une solution efficace contre la dépression saisonnière, les troubles du sommeil et même certains désordres du rythme circadien....
Pourquoi utiliser la luminothérapie toute l’année et même en été?
La luminothérapie, ou photothérapie, est une méthode thérapeutique qui consiste à s’exposer à une lumière artificielle reproduisant le spectre lumineux du soleil. Si elle est souvent associée au traitement de la dépression saisonnière, ses bienfaits...
Pourquoi la lampe de luminothérapie Solvital 15 000 lux est la meilleure du marché
La luminothérapie, reconnue pour ses bienfaits sur le bien-être, est devenue une solution prisée pour combattre la dépression saisonnière et les troubles du sommeil, notamment grâce à des dispositifs comme la « luminothérapie anti-dépression » ou la « lampe pour...
L’efficacité de la luminothérapie en 3 chiffres
Applications et bienfaits de la luminothérapie Contre la dépression saisonnière: + de 80% de réussite Affecte jusqu’à 20 % de la population, surtout en automne et en hiver. Symptômes : tristesse, irritabilité, fatigue, augmentation de l’appétit, envie...
