heure d'hiver - Achetez votre lampe de luminothérapie ou de phototérapie

Pourquoi utiliser la luminothérapie toute l’année et même en été?

par Erwan JEAN-BAPTISTE | Fév 6, 2025 | Bien-être, Dépression saisonnière, heure d'été, heure d'hiver, Horloge interne, Lampes, Santé, Seniors, Sommeil, Travail

La luminothérapie, ou photothérapie, est une méthode thérapeutique qui consiste à s’exposer à une lumière artificielle reproduisant le spectre lumineux du soleil. Si elle est souvent associée au traitement de la dépression saisonnière, ses bienfaits...

Grosse baisse d’énergie en janvier ? On a la solution.

par Erwan JEAN-BAPTISTE | Jan 21, 2025 | Bien-être, Dépression saisonnière, heure d'hiver, Sommeil

Grosse baisse d’énergie en ce mois de janvier Le mois de janvier est souvent synonyme de renouveau et de résolutions, mais pour beaucoup, il marque également une période de fatigue intense et de baisse d’énergie. Cette sensation peut s’expliquer par...

TF1 info: Lampe de luminothérapie pour lutter contre le stress et l’anxiété

par Erwan JEAN-BAPTISTE | Nov 9, 2024 | Bien-être, Dépression saisonnière, heure d'hiver, Non classé

title="tf1+ video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture"...

Comment la luminothérapie traite les désagréments liés au passage à l’heure d’hiver ?

par Erwan JEAN-BAPTISTE | Oct 25, 2024 | Bien-être, heure d'hiver, Non classé

Comment la luminothérapie traite les désagréments liés au passage à l’heure d’hiver ? Chaque année, le passage à l’heure d’hiver a un impact notable sur notre bien-être. Ce changement, souvent associé à des journées plus courtes et une diminution de la lumière...