Pourquoi utiliser la luminothérapie toute l’année et même en été?
La luminothérapie, ou photothérapie, est une méthode thérapeutique qui consiste à s’exposer à une lumière artificielle reproduisant le spectre lumineux du soleil. Si elle est souvent associée au traitement de la dépression saisonnière, ses bienfaits...
Pourquoi la lampe de luminothérapie Solvital 15 000 lux est la meilleure du marché
La luminothérapie, reconnue pour ses bienfaits sur le bien-être, est devenue une solution prisée pour combattre la dépression saisonnière et les troubles du sommeil, notamment grâce à des dispositifs comme la « luminothérapie anti-dépression » ou la « lampe pour...
L’efficacité de la luminothérapie en 3 chiffres
Applications et bienfaits de la luminothérapie Contre la dépression saisonnière: + de 80% de réussite Affecte jusqu’à 20 % de la population, surtout en automne et en hiver. Symptômes : tristesse, irritabilité, fatigue, augmentation de l’appétit, envie...
Chez vous aussi il pleut tous les jours ? Baisse de moral ? Voici des solutions efficaces !
La pluie et la grisaille envahissent notre quotidien. Si vous êtes en Île-de-France ou ailleurs en France, vous avez peut-être remarqué que ces derniers mois, le ciel ne nous laisse pas de répit. Ce climat pesant ne touche pas seulement notre planning, mais également...
Lampe de luminothérapie : comment j’ai retrouvé ma vitalité cet hiver
Ah, l’hiver ! Cette saison où le soleil semble disparaître pendant des mois, nous laissant face à la grisaille, au froid et à cette envie irrésistible de rester sous la couette. Moi, c’est Natacha, 35 ans, et cet hiver, j’ai décidé de tester la luminothérapie...
