Achetez votre lampe de luminothérapie ou de phototérapie
CONTRE la dépression, l'insomnie et la déprime saisonnière. POUR une belle peau.
149,00€ TTC
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Ces troubles ont souvent une origine commune : un manque de lumière naturelle qui perturbe la production de sérotonine et dérègle l’horloge biologique interne. Utilisée chaque matin, la lampe de luminothérapie contribue à compenser ce déficit en stimulant les mêmes voies neurologiques que la lumière solaire, sans exposition aux UV. Pour comprendre quel usage correspond à votre situation, consultez notre guide complet des bienfaits de la luminothérapie.
Votre boost lumineux du matin. Une habitude simple dans votre quotidien quotidien. Portez les lunettes de luminothérapie Solvital Booster au petit-déjeuner, en lisant ou devant l’ordinateur pour synchroniser votre rythme circadien et favoriser une énergie stable tout au long de la journée. La lumière dirigée, sans UV, agit là où elle est utile, tout en gardant vos mains libres et le champ de vision dégagé. Intégrez-la 20–30 minutes le matin selon votre sensibilité.
Confort pensé pour l’usage quotidien. Monture légère, appuis doux et port au-dessus des lunettes de vue. Réglages d’intensité pour adapter la session, recharge USB-C et autonomie suffisante pour plusieurs utilisations. Utilisez-les chez vous, au bureau ou en déplacement.
Les avantages du dispositif Starter : lunettes de luminothérapie
de patients ont retrouvé un niveau de fatigue normal après 10 jours d'utilisation
Rastad et al., Depression Research and Treatment, 2011
des patients déprimés ont constaté une amélioration significative de leurs symptômes avec la luminothérapie adjuvante
Menegaz de Almeida et al., JAMA Psychiatry, 2025
des patients atteints de dépression saisonnière ont vu leurs symptômes s'améliorer significativement avec la luminothérapie
Ruhrmann et al., Psychological Medicine, 1998
« La lumière agit comme un médicament.
La dépression saisonnière, la dépression, les troubles du sommeil doivent être traitée en 1ère intention par la luminothérapie. »
Docteur en neurosciences, chronobiologiste spécialiste des rythmes biologiques, directeur de recherche au centre de Recherche en Neurosciences à l’Inserm de Lyon. Il est également président de la société française de chronobiologie, et secrétaire de l’Institut national du sommeil et de la vigilance.
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En fonction de votre situation, nous vous recommandons la durée d’utilisation suivante :
Veuillez noter que l’intensité de la lumière ne varie pas en fonction du temps programmé. Ce dispositif de luminothérapie ne possède qu’une intensité lumineuse.
Télécharger le manuel d’utilisation des lunettes de luminothérapie Starter
Les lunettes sont-elles adaptées aux enfants, seniors ou femmes enceintes ?
Les lunettes de luminothérapie peuvent être utilisées par différents profils d’utilisateurs, y compris les seniors et les adolescents. Pour les femmes enceintes ou les jeunes enfants, un avis médical est conseillé avant utilisation. Des réglages d’intensité réduits peuvent être envisagés pour des profils plus sensibles.
Peut-on porter des lunettes de luminothérapie par-dessus ses lunettes de vue ?
La plupart des modèles sont conçus pour s’adapter sur des lunettes de vue standard. Certains modèles s’ajustent également sur des lentilles de contact. Il est conseillé de vérifier les spécifications du modèle choisi, notamment si la monture est volumineuse.
Quelle est la différence entre des lunettes et une lampe de luminothérapie ?
Les lunettes de luminothérapie diffusent la lumière directement depuis la monture, au-dessus du champ de vision, ce qui permet de se déplacer librement pendant la séance. Une lampe, elle, nécessite de rester à proximité d’une source fixe. Les deux approches sont complémentaires : les lunettes conviennent particulièrement aux personnes actives ou en déplacement.
Quand et combien de temps utiliser ses lunettes de luminothérapie ?
Comme pour les lampes, le matin dans l’heure suivant le réveil est le moment idéal. La durée recommandée varie généralement entre 20 et 45 minutes selon le modèle et l’intensité choisie. L’avantage des lunettes est de pouvoir les porter durant une activité habituelle : petit-déjeuner, trajet, réunion.
Quand vais-je ressentir les premiers effets ?
Les premiers effets sur l’énergie et la vigilance se font souvent sentir après quelques jours d’utilisation régulière. Pour l’humeur et le sommeil, un effet progressif est généralement observé sur 1 à 2 semaines d’utilisation quotidienne.
Y a-t-il des précautions particulières liées au port des lunettes ?
Les lunettes de luminothérapie sont considérées comme un dispositif doux et non médicamenteux. En cas de pathologie oculaire connue, de traitement photosensibilisant ou de trouble psychiatrique, un avis médical préalable est recommandé. En cas de gêne légère, réduire la durée de séance permet généralement de résoudre le problème.