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Lampe de luminothérapie Dayvia Sundesk 3

Le prix initial était : 245,00€.Le prix actuel est : 219,00€. TTC

dont éco-participation 0.1 €
  • Fabriquée en France
  • CE medical 0459
  • Orientable

​Livraison offerte dès 54€

Expédition en 24H

Les principales applications des lampes de luminothérapie

Ces troubles ont souvent une origine commune : un manque de lumière naturelle qui perturbe la production de sérotonine et dérègle l’horloge biologique interne. Utilisée chaque matin, la lampe de luminothérapie contribue à compenser ce déficit en stimulant les mêmes voies neurologiques que la lumière solaire, sans exposition aux UV. Pour comprendre quel usage correspond à votre situation, consultez notre guide complet des bienfaits de la luminothérapie.

Description

Dayvia Sundesk 3 succède à la Sundesk 2. Elle utilise la dernière technologie de lumière dont l’efficacité mélanopique est optimale, selon les dernières avancées scientifiques et permet d’utiliser la lampe en éclairage d’appoint grâce à une position supplémentaire. Avec la lampe de bureau Sundesk 3 au design made in Franc, vous bénéficierez des bienfaits de la luminothérapie et d’un éclairage optimal sur votre poste de travail, au domicile ou au bureau. Dans le cadre professionnel, cette lampe de luminothérapie vous aidera à améliorer votre concentration et votre productivité, à stimuler votre énergie et à combattre les coups de barre de l’après-midi. Elle optimisera aussi vos conditions de travail en apportant un éclairage de bonne qualité pour ainsi éviter la fatigue en fin de journée. La lampe Dayvia Sundesk 3 facilite vos sessions quotidiennes de luminothérapie grâce à la partie diffusante, facilement orientable vers le visage pour votre séance. Dotée d’une technologie innovante, cette lampe vous offre la possibilité de vous exposer à 2 types de lumière très efficaces : soit à une lumière blanche intense enrichie sur les longueurs d’ondes bleutées (jusqu’à 10 000 lux), soit à une lumière bleue monochromatique de faible intensité. Après votre séance de luminothérapie, vous pourrez utiliser le mode III de votre dispositif pour un usage en lampe de bureau toute la journée.

Les bienfaits de la luminothérapie démontrés par les études scientifiques

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de patients ont retrouvé un niveau de fatigue normal après 10 jours d'utilisation

Rastad et al., Depression Research and Treatment, 2011

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des patients déprimés ont constaté une amélioration significative de leurs symptômes avec la luminothérapie adjuvante

Menegaz de Almeida et al., JAMA Psychiatry, 2025

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des patients atteints de dépression saisonnière ont vu leurs symptômes s'améliorer significativement avec la luminothérapie

Ruhrmann et al., Psychological Medicine, 1998

Comment fonctionne la luminothérapie ? Les experts vous expliquent

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Utilisation lampe de luminothérapie

Conseils d’utilisation pour votre séance de luminothérapie

Pour un résultat optimal, nous vous recommandons une durée d’exposition quotidienne variable selon la position choisie et la distance d’utilisation :

Position I : option lumière blanche bleutée à intensité maximale

  • 30 minutes à une distance de 30 cm
  • 45 minutes à une distance entre 50 et 70 cm

Position II : option lumière bleue à intensité maximale

  • 45 minutes à une distance de 30 cm
  • 60 minutes à une distance de 50 cm

Position III : option lampe d’appoint avec une lumière blanche plus douce Après votre séance de luminothérapie, vous pouvez laisser votre dispositif allumé en position III pour l’utiliser tout au long de la journée comme lampe de bureau ou lampe d’appoint.

Télécharger le manuel d'utilisation Télécharger le manuel d’utilisation de la Sundesk 3

Certification

  • Certification médicale CE 0459 selon les directives 93/42/EEC et 2007/47/CEE : IIa
  • Conforme en matière de risques photobiologiques selon la norme européenne EN62471 : groupe de risque 0 (aucun risque)
  • Conforme aux exigences de sécurité électrique et CEM (Compatibilité ElectroMagnétique)

Caractéristiques techniques

  • Marque : DAYVIA
  • Origine de fabrication : France
  • Éclairement selon la distance d’exposition : modulable de 0 à 10 000 lux
  • Dimensions de la lampe : L 32 cm x H 36 cm x P 9 cm
  • Dimensions de l’écran : H 7 cm x L 33 cm
  • Poids : 1,6 kg
  • Alimentation : 25 W
  • Tension : 220-240 V
  • Fréquence : 50/60Hz
  • Variateur : oui
  • Éclairage : leds
  • Durée de vie des leds : 30 000 heures (aucune maintenance)
  • Couleur de la lumière : lumière blanche et/ou bleue spécifique
  • Indice de Rendu des Couleurs : IRC>85
  • Longueur du cordon : 3,22 m
  • Isolation électrique : classe II
  • Catégorie de surtension : II
  • Certification médicale CE 0459 selon les directives 93/42/EEC et 2007/47/CEE : IIa
  • Conforme aux exigences de sécurité électrique et CEM (Compatibilité ElectroMagnétique)
  • Risques photobiologiques selon la norme européenne EN62471 : Groupe de risque 0 (aucun risque)
  • Garantie : 2 ans
  • Code EAN : 03760189700203

FAQ

Comment bien utiliser un dispositif de luminothérapie au quotidien ?

La luminothérapie est généralement utilisée le matin, idéalement dans l’heure qui suit le réveil.
L’objectif est d’envoyer au cerveau un signal clair de début de journée.
Selon le dispositif, la séance dure entre 20 et 60 minutes, pendant lesquelles il est possible de vaquer à ses activités habituelles : petit-déjeuner, lecture, préparation.

La luminothérapie est-elle compatible avec des lunettes de vue ou des lentilles ?

Oui. La plupart des dispositifs de luminothérapie portables sont compatibles avec les lunettes de vue et les lentilles de contact.
Ils sont conçus pour diffuser la lumière au-dessus de la ligne de vision, sans gêner la vue ni nécessiter de fixer une source lumineuse.

Puis-je utiliser la luminothérapie en journée ou en soirée ?

Le matin reste le moment de référence pour la majorité des usages, notamment en cas de dépression saisonnière, fatigue persistante ou difficulté à se lever.
Une utilisation en journée peut parfois être envisagée pour lutter contre un coup de fatigue, tandis qu’une utilisation en fin de journée concerne surtout des situations spécifiques comme le rythme trop avancé ou le travail de nuit, avec des recommandations adaptées.

Quand vais-je ressentir les premiers effets de la luminothérapie ?

La plupart des personnes commencent à ressentir des changements après quelques jours à une semaine d’utilisation régulière, notamment sur l’énergie au réveil et la vigilance dans la journée.
Pour l’humeur et le sommeil, les effets peuvent apparaître progressivement sur 1 à 2 semaines, à condition d’utiliser le dispositif au bon moment et de façon quotidienne.

La luminothérapie peut-elle remplacer un traitement médical ?

La luminothérapie est une approche non médicamenteuse.
Elle peut être utilisée en complément d’un traitement, mais ne doit jamais conduire à l’arrêt ou à la modification d’un traitement médical sans avis professionnel.
Son intérêt réside dans l’accompagnement des rythmes biologiques et du bien-être global.

Qui devrait demander un avis médical avant d’utiliser un dispositif de luminothérapie ?

Un avis médical est recommandé en cas de :

  • pathologie oculaire connue,
  • trouble bipolaire ou antécédents psychiatriques,
  • traitement photosensibilisant,
  • situation médicale particulière nécessitant un suivi spécifique.

La luminothérapie ne se substitue pas à un suivi médical, mais peut s’inscrire en complément dans une approche globale.

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