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Lampe de luminothérapie 15000 lux - Mini Booster LED

78,90 TTC

dont éco-participation 0.1 €
  • Puissance 15 000 lux
  • Compacte
  • Garantie Humeur 45 jours

​Livraison offerte dès 54€

Expédition en 24H

Les principales applications des lampes de luminothérapie

Ces troubles ont souvent une origine commune : un manque de lumière naturelle qui perturbe la production de sérotonine et dérègle l’horloge biologique interne. Utilisée chaque matin, la lampe de luminothérapie contribue à compenser ce déficit en stimulant les mêmes voies neurologiques que la lumière solaire, sans exposition aux UV. Pour comprendre quel usage correspond à votre situation, consultez notre guide complet des bienfaits de la luminothérapie.

Description

Lorsque les jours raccourcissent et que la grisaille s’installe, la lumière naturelle se fait de plus en plus rare. Le résultat ? Déprime, baisse d’énergie, moral en berne… La lampe de luminothérapie Mini Booster vous permet d’affronter l’hiver en pleine forme et avec le sourire ! La lumière blanche intense de la lampe de luminothérapie 15 000 lux vous aide à garder le moral, combattre la fatigue, améliorer votre humeur et votre concentration, réguler votre appétit… Les avantages de la lampe de luminothérapie Mini Booster Led :

  • Puissante : comparée à une lampe de luminothérapie de 10 000 lux, l’intensité de 15 000 lux permet des séances plus courtes (15 mn au lieu de 30 mn) ou d’être plus loin de la lampe.
  • Fonctionnelle et réglable : cette lampe à lumière du jour offre 3 températures de couleur (mode blanc froid 6500K, mode blanc chaud 4250K et mode jaune chaud 3000K), 4 niveaux de luminosité (15000 lux, 10000 lux, 8000 lux et 3000 lux) et 4 options de minuterie (arrêt automatique après 15, 30, 45 ou 60 minutes). Vous pouvez personnaliser votre lampe en fonction de vos besoins individuels pour un confort maximal.
  • Utilisation simple et en toute sécurité : cette lampe possède trois touches tactiles que vous pouvez régler facilement : une touche pour l’interrupteur et la température de couleur, une touche pour la luminosité et une touche pour la minuterie. Profitez d’une lumière qui reproduit l’expérience d’une journée ensoleillée, sans UV, sans scintillement et sans éblouissement.
  • Compacte et facilement transportable : son design ultra-mince et léger fait de cette lampe Mini Booster un accessoire compact et portable que vous pouvez poser sur un bureau ou glisser dans votre sac à dos. Elle est parfaite pour une utilisation à domicile, au bureau ou en voyage.
  • Se pose ou s’accroche au mur : cette lampe de luminothérapie est équipée d’un pied pliable à 45°, ce qui permet de la poser sur une table verticalement ou horizontalement et de la ranger facilement. Elle peut également s’accrocher au mur.

Cette lampe à lumière du jour est à employer pour un usage de bien-être uniquement. Cet appareil ne dispose pas de CE médical.

Les bienfaits de la luminothérapie démontrés par les études scientifiques

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de patients ont retrouvé un niveau de fatigue normal après 10 jours d'utilisation

Rastad et al., Depression Research and Treatment, 2011

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des patients déprimés ont constaté une amélioration significative de leurs symptômes avec la luminothérapie adjuvante

Menegaz de Almeida et al., JAMA Psychiatry, 2025

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des patients atteints de dépression saisonnière ont vu leurs symptômes s'améliorer significativement avec la luminothérapie

Ruhrmann et al., Psychological Medicine, 1998

Comment fonctionne la luminothérapie ? Les experts vous expliquent

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Utilisation lampe de luminothérapie

Conseils d’utilisation pour votre séance de luminothérapie

Cette lampe peut être utilisée pendant la période sombre automne/hiver mais aussi tout au long de l’année pour les personnes qui travaillent à l’abri de la lumière du jour ou qui luttent contre un décalage horaire.

Placez votre lampe à 10 cm de votre visage. Ensuite, choisissez l’intensité en fonction du temps dont vous disposez pour votre séance :

  • 15 minutes à une intensité de 15 000 lux
  • 30 minutes à une intensité de 10 000 lux
  • 60 minutes à une intensité de 3 000 lux

Pour des séances plus confortables, placez la lampe à 20-30 cm de votre visage. Pour un résultat optimal, nous vous recommandons cette utilisation :

  • 1 à 2 heures à une intensité de 15 000 lux

Télécharger le manuel d'utilisation Télécharger le manuel d’utilisation de la lampe Mini Booster LED – 15 000 lux

Caractéristiques techniques

  • Origine de fabrication : Chine
  • 4 Niveaux d’intensité lumineuse : 3000 lux – 8000 lux – 10000 lux et 15000 lux
  • 4 Minuteries : 15 Min – 30 Min – 45 Min – 60 Min
  • Couleur de la lumière : blanche ou jaune
  • Températures de couleur : mode jaune chaud 3000K / mode blanc chaud 4250K / mode blanc froid 6500K
  • Touches : tactiles
  • Filtre UV : oui
  • Dimensions : L 14 cm x H 17 cm x Ep 1,83 cm
  • Poids : 433 g
  • Entrée : 5V/3.5A
  • Puissance : 2.5-13W
  • Fréquence : 50/60 Hz
  • Éclairage : LED
  • Port USB : Type-C
  • Utilisation sécurisée : sans UV, sans scintillement et sans éblouissement
  • Certifications : RoHS, CE, FCC
  • Garantie : 2 ans
  • Code EAN : 07864423078243

FAQ

Puis-je utiliser la luminothérapie en journée ou en soirée ?

Le matin reste le moment de référence pour la majorité des usages, notamment en cas de dépression saisonnière, fatigue persistante ou difficulté à se lever.
Une utilisation en journée peut parfois être envisagée pour lutter contre un coup de fatigue, tandis qu’une utilisation en fin de journée concerne surtout des situations spécifiques comme le rythme trop avancé ou le travail de nuit, avec des recommandations adaptées.

La luminothérapie est-elle compatible avec des lunettes de vue ou des lentilles ?

Oui. La plupart des dispositifs de luminothérapie portables sont compatibles avec les lunettes de vue et les lentilles de contact.
Ils sont conçus pour diffuser la lumière au-dessus de la ligne de vision, sans gêner la vue ni nécessiter de fixer une source lumineuse.

Comment bien utiliser un dispositif de luminothérapie au quotidien ?

La luminothérapie est généralement utilisée le matin, idéalement dans l’heure qui suit le réveil.
L’objectif est d’envoyer au cerveau un signal clair de début de journée.
Selon le dispositif, la séance dure entre 20 et 60 minutes, pendant lesquelles il est possible de vaquer à ses activités habituelles : petit-déjeuner, lecture, préparation.

Quand vais-je ressentir les premiers effets de la luminothérapie ?

La plupart des personnes commencent à ressentir des changements après quelques jours à une semaine d’utilisation régulière, notamment sur l’énergie au réveil et la vigilance dans la journée.
Pour l’humeur et le sommeil, les effets peuvent apparaître progressivement sur 1 à 2 semaines, à condition d’utiliser le dispositif au bon moment et de façon quotidienne.

Y a-t-il des effets secondaires ou des précautions à connaître ?

La luminothérapie est considérée comme une approche douce et non médicamenteuse.
Des réactions légères et transitoires peuvent parfois apparaître :

  • maux de tête,
  • fatigue oculaire,
  • agitation légère.

Ces effets sont généralement atténués en réduisant l’intensité, en adaptant la durée ou en améliorant la régularité d’utilisation.

Que faire si je ne ressens aucun effet ?

L’efficacité de la luminothérapie dépend fortement de :

  • la régularité,
  • le moment d’utilisation,
  • l’intensité choisie.

Si aucun effet n’est ressenti après une utilisation correcte sur 2 à 3 semaines, il est souvent utile d’ajuster l’horaire ou l’intensité.
Certaines personnes répondent moins à la luminothérapie ; dans ce cas, un autre type d’accompagnement peut être envisagé.

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