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Repose-tête relaxant pour le cou et les épaules

Le prix initial était : 39,00€.Le prix actuel est : 18,00€. TTC

dont éco-participation 0.00 €
  • Apaise les douleurs
  • 2 positions possibles
  • 21.84 x 17.78 x 12.7 cm

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Les principaux bienfaits des massages

Les douleurs cervicales et les raideurs des épaules sont souvent le signe d’une compression progressive des vertèbres, accentuée par les longues heures devant un écran. Créer de l’espace entre les vertèbres par traction douce, c’est s’attaquer à la cause plutôt qu’au symptôme. Pour découvrir comment intégrer ce type de geste dans une routine de récupération complète, consultez notre guide complet pour retrouver de l’énergie naturellement.

Description

Ce repose-tête permet de soulager les douleurs au niveau du cou et des épaules en utilisant la méthode de traction cervicale. La méthode de traction cervicale reconnue par les professionnels de santé consiste à étirer délicatement la tête loin du cou afin de créer un espace entre les vertèbres cervicales et de soulager la compression. Cette approche contribue ainsi à la relaxation des muscles, ce qui apaise considérablement la douleur au niveau du cou et des épaules, diminue la raideur et accroît la flexibilité du cou. Ce repose-tête est une façon simplifiée de bénéficier des avantages de la traction cervicale. Grâce à sa conception ergonomique, il va permettre de :

  • Procurer un soulagement immédiat des douleurs au niveau du cou, notamment des douleurs cervicales, des problèmes de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) et des céphalées de tension.
  • Rectifier significativement la posture.
  • Améliorer la flexibilité des muscles et des articulations autour du cou et des épaules.
  • Réduire l’impact des problèmes chroniques.

Sa conception en mousse élastique dense et douce offre une base robuste, légère et confortable. Sa courbure en V permet de soutenir et de fixer la position de la colonne vertébrale, lorsque vous êtes allongé. L’ouverture en forme de C s’adapte à votre tête et votre cou pour vous procurer un meilleur soutien des vertèbres cervicales. Les 6 points de pression participent à la détente musculaire. La pression naturelle vers le bas, grâce à la gravité, fournit un étirement tridimensionnel de la colonne cervicale : étirement horizontal, étirement de la courbure et étirement vers le haut. Pour une utilisation optimale, le repose-tête de traction cervicale propose deux niveaux d’ajustement :

  • Le côté convexe offre une traction réduite, ce qui le rend idéal pour les personnes souffrant de douleurs cervicales chroniques et ayant une amplitude de mouvement limitée. Cette position est aussi à favoriser lors des premières utilisations pour faciliter l’adaptation.
  • Le côté concave permet un étirement plus important et convient parfaitement aux utilisateurs plus expérimentés.

Ce repose-tête relaxant est donc parfait pour les douleurs cervicales chroniques mais aussi passagères. En effet, par exemple, cet accessoire peut être employé par les personnes qui passent de longues heures devant un ordinateur ou utilisent fréquemment leur téléphone, occasionnant des douleurs au niveau du cou et des épaules. De plus, il est facilement transportable. Vous pouvez l’emmener partout avec vous.

Conseils d’utilisation pour votre séance

Pour un résultat optimal, nous vous recommandons cette fréquence d’utilisation :

  • Temps de la séance : 10 minutes

Ne pas utiliser le repose-tête plus de 30 minutes par jour.

Télécharger le manuel d'utilisation Télécharger le manuel d’utilisation du repose-tête relaxant pour le cou et les épaules

Caractéristiques techniques

  • Origine de fabrication : Chine
  • Matériau : mousse dense et souple
  • 2 positions possibles : côté convexe et côté concave
  • couleur : bleue
  • Poids : 300 g
  • Dimensions : 21.84 x 17.78 x 12.7 cm
  • Certification CE
  • Garantie : 2 ans
  • Code EAN : 07864423092461

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FAQ

Est-ce douloureux ou inconfortable au début ?

Une légère sensation d’étirement est tout à fait normale lors des premières utilisations. C’est le signe que la traction cervicale agit. Il est conseillé de commencer par le côté convexe, qui offre une traction plus douce, et d’augmenter progressivement l’intensité en passant au côté concave une fois habitué. Si la douleur est trop importante, arrêtez la séance et consultez un professionnel de santé.

Quelle est la différence entre le côté convexe et le côté concave ?

Le côté convexe offre une traction réduite : c’est la position recommandée pour les premières utilisations et pour les personnes souffrant de douleurs chroniques avec une amplitude de mouvement limitée. Le côté concave permet un étirement plus important et convient aux utilisateurs plus expérimentés ou souhaitant une décompression plus prononcée.

Combien de temps par séance et à quelle fréquence ?

La durée recommandée est de 10 minutes par séance, sans dépasser 30 minutes par jour. Une utilisation régulière permet d’obtenir des résultats progressifs sur la souplesse cervicale, la réduction des tensions et la posture.

Est-il adapté aux douleurs cervicales chroniques liées aux écrans ?

Oui, c’est même l’un des usages les plus courants. Les personnes passant de longues heures devant un ordinateur ou un téléphone développent fréquemment des tensions cervicales et des douleurs aux épaules. Le repose-tête aide à contrebalancer ces effets en étirant doucement les vertèbres cervicales et en relâchant les muscles contractés.

Le repose-tête peut-il être utilisé en cas de pathologie cervicale diagnostiquée ?

En cas de hernie discale, d’arthrose cervicale, d’ostéoporose ou de toute pathologie vertébrale diagnostiquée, un avis médical préalable est indispensable avant utilisation. Ce dispositif est reconnu par des professionnels de santé pour les douleurs cervicales courantes, mais ne se substitue pas à un suivi médical ou kinésithérapeutique.

Y a-t-il des précautions ou contre-indications à connaître ?

Un avis médical est recommandé en cas de :

  • pathologie vertébrale ou discale diagnostiquée,
  • antécédents chirurgicaux au niveau du cou,
  • grossesse,
  • troubles circulatoires cervicaux.

Ne jamais forcer la position ni dépasser la durée recommandée. En cas de douleur intense, arrêter immédiatement la séance.

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