Achetez votre lampe de luminothérapie ou de phototérapie
CONTRE la dépression, l'insomnie et la déprime saisonnière. POUR une belle peau.
58,00€ TTC
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La lumière infrarouge agit de façon cumulative : c’est la régularité des séances, plus que leur intensité, qui permet aux tissus de bénéficier d’un soutien durable sur la douleur et la récupération. Intégrer des séances courtes et fréquentes dans une routine est souvent plus efficace qu’une utilisation ponctuelle et prolongée. Pour comprendre comment optimiser votre protocole, consultez notre guide sur la thérapie par lumière rouge.
Bénéficiez des bienfaits de la lampe à infrarouge, que ce soit pour soulager les tensions musculaires, articulaires ou le rhume. Créez votre propre séance de bien-être à domicile ! Les avantages de la lampe infrarouge à lumière rouge :
La lumière rouge infrarouge associée à la chaleur est particulièrement efficace pour relaxer et soulager les douleurs musculaires, articulaires ainsi que les symptômes de rhume. Elle pénètre profondément dans la peau, stimule la circulation sanguine et améliore l’alimentation des cellules grâce à une meilleure vascularisation, contribuant ainsi à une meilleure santé et à un bien-être accru.
La tête de la lampe est ajustable et peut s’incliner sous 3 angles différents permettant de cibler avec précision la zone à traiter.
jusqu'à
de réduction des douleurs lombaires chroniques en 7 semaines (IR 800-1200 nm)
Gale GD, Rothbart PJ, Li Y. Pain Res Manag. 2006;11(3):193-196.
de réduction de la douleur articulaire du genou en 6 semaines (IR 890 nm)
Ammar TARA. J Lasers Med Sci. 2014;5(4):176-182.
jusqu'à
d'amélioration de la capacité fonctionnelle du genou en 6 semaines
Ammar TARA. J Lasers Med Sci. 2014;5(4):176-182.
Placez la lampe à environ 50 cm de la zone à traiter. Pour un résultat optimal, nous vous recommandons cette fréquence d’utilisation :
Quels sont les bénéfices de la photothérapie à lumière rouge et infrarouge ?
La photothérapie à lumière rouge et infrarouge agit en profondeur sur les tissus pour favoriser la récupération musculaire, réduire les douleurs articulaires et musculaires, et stimuler la régénération cellulaire. Elle est utilisée pour soulager les tensions, améliorer la circulation locale et soutenir le bien-être général. C’est une approche douce, non invasive et sans rayonnement UV.
Quelle est la différence entre la lumière rouge et la lumière infrarouge ?
La lumière rouge (généralement entre 630 et 660 nm) agit principalement sur les couches superficielles de la peau, favorisant la régénération cutanée et l’éclat du teint. La lumière infrarouge (entre 800 et 850 nm) pénètre plus en profondeur dans les tissus, ciblant les muscles, les articulations et les tendons. Certains dispositifs combinent les deux longueurs d’onde pour maximiser les bénéfices.
Combien de temps dure une séance de photothérapie à lumière rouge ?
La durée d’une séance varie selon le dispositif et la zone traitée, généralement entre 10 et 20 minutes. Il est conseillé de ne pas dépasser la durée recommandée par le fabricant pour éviter toute surstimulation des tissus.
Quand vais-je ressentir les premiers effets ?
Les premiers effets sur les douleurs et les tensions musculaires peuvent être perceptibles dès les premières séances. Les bénéfices sur la récupération et le bien-être général s’installent progressivement sur 2 à 4 semaines d’utilisation régulière. La constance est le facteur clé pour des résultats durables.
La photothérapie à lumière rouge est-elle sans danger pour la peau et les yeux ?
Les dispositifs conçus pour un usage domestique sont sans UV et sans chaleur agressive. Une protection oculaire adaptée est néanmoins recommandée pendant les séances, car la lumière rouge et infrarouge peut être inconfortable pour les yeux. Il est déconseillé de fixer directement la source lumineuse pendant la séance.
Y a-t-il des contre-indications à connaître ?
Un avis médical est recommandé en cas de :
La photothérapie à lumière rouge est un dispositif de bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical.