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Le sommeil selon l’âge

Le sommeil à chaque étape de la vie

Tout au long de la vie, on retrouvera les mêmes stades de sommeil mais leur organisation évolue pour combler des besoins différents ou par une alternation de ses mécanismes.

Quelque soit l’âge, le sommeil va avoir une incidence majeure sur la santé mais aussi sur le développement moteur et psychologique.

Le sommeil permet de grandir, de se développer intellectuellement, de récupérer et donc de rythmer notre vie.

Retrouvez sur le menu ci-contre un dossier pour chaque âge de la vie.

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